Operanbola ini dilakukan dengan cara melangkahkan kaki kiri di mana kaki kanan harus kanan harus difokuskan kuat karena digunakan sebagai poros. Operan diawali dengan memegang bola memakai kedua tangan di depan dada. Kekuatan operan bola dihasilkan dari pergelangan tangan, siku dan juga jari sambil mendorong kaki anda. Selanjutnya, bola Olehpenjasorkes 19.59 Posting Komentar. Teknik Dasar Menangkap Bola Basket yang Baik dan Benar - Basket merupakan olahraga yang cukup banyak diminati oleh masyarakat. Permainan beregu satu ini memerlukan kerjasama yang solid antar pemain. Selain itu, kalian juga harus menguasai berbagai gerakan mulai dari mengumpan, menembak, dribbling, dan Nutmeg adalah cara menendang bola dengan melewati kedua kaki lawan di tengah-tengahnya. Tendangan voli adalah jenis tendangan ke arah gawang lawan yang didapat dari umpan lambung tanpa menyentuh tanah dahulu. Bicycle kick, yaitu jenis tendangan akrobatik. Disebut juga tendangan salto. Back pass, yaitu passing atau operan kepada penjaga gawang cash.

menangkap bola dari operan disebut juga dengan